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Dormi nudo?.
Questo argomento sta causando discordia nelle camere da letto di tutto il Paese.
Eppure un gran numero di danesi ha scelto di dormire con meno vestiti.
Per alcuni è semplicemente più comodo, mentre altri lo fanno per evitare di avere troppo caldo durante la notte.
Il pensiero è chiaro: meno vestiti significa meno calore sotto il piumone, giusto? Ma qualunque sia la ragione per cui si preferisce dormire senza vestiti, ci sono anche potenziali svantaggi.
Due svantaggi.
La dottoressa Hana Patel, esperta del sonno, spiega a Sudinfo.Hana Patel spiega a Sudinfo che dormire senza vestiti può avere conseguenze (indesiderate).
‘Se preferite dormire nudi, vi consiglio di cambiare le lenzuola almeno una volta alla settimana.Di notte non solo si spargono più peli e saliva, ma potenzialmente anche piccole quantità di feci’, afferma l’esperta.
Questa situazione può diventare rapidamente poco igienica, soprattutto se non ci si assicura di cambiare regolarmente la biancheria da letto.Questo è particolarmente importante se si sceglie di dormire nudi per evitare il surriscaldamento.
‘Il sudore che non può essere assorbito dai vestiti non aiuta a raffreddare il corpo’, spiega la dottoressa Sophie Bostock, medico americano.La dottoressa Sophie Bostock, medico americano, spiega a Women’s Health.
In alternativa al dormire senza vestiti, può essere una buona idea un pigiama leggero fatto di materiali naturali come il cotone.Questo può aiutare a regolare la temperatura corporea.Vale quindi la pena di prenderlo in considerazione se si ha la sensazione di avere troppo caldo durante la notte.
